محاكيات بيلاتيس: الجاذبية

محاكي تدريب بيلاتيس هو منصة غير مستقرة مع موقف للترجيح ، يشبه مقعد سميث المعروف للجميع. في الجاذبية ، تعتمد درجة الحمل بشكل مباشر على الشخص: فكلما زاد وزنه ، كلما كان أكثر صعوبة.

الاسم الكامل - نظام تدريب الجاذبية (GTS). GTS - جهاز محاكاة مع إمكانيات غير محدودة. يمكنك التمرين عليها على ظهرك ، على بطنك ، على جانبك ، الجلوس ، الوقوف ، على ركبتيك ، الخ. اعتمادًا على نوع التدريب وغرضه ، يتم استخدام العديد من الملحقات: التوقف والحلقات للأذرع أو الساقين ، بالإضافة إلى الأوزان الإضافية ، إذا وزن الجسم الخاص بك غير كافية.

وعلى النقيض من الإصلاحي الكبير وكاديلاك ، فإن الجاذبية تأخذ مساحة صغيرة. وعلى سبيل المقارنة ، يبلغ طول كاديلاك 2.5 م ، والجاذبية لا تزيد عن 1.2 م ، حيث يشتري جهاز الألعاب الرياضية النوادي الرياضية للفئات الفردية والجماعية ، وكثير من العملاء يأمرونها. "على الجاذبية ، يمكنك إجراء أي تمارين على نظام بيلاتيس" ، يشرح مدرب النادي د. على سبيل المثال ، فإن التراجع ، أي الفك ، الذي يؤدي إلى الاستقامة التدريجية للفقرات ، يكون أسهل على المستوى المائل. "

المحاكي هو المعرفة الفنية للشركة الأمريكية efi Sports Medicine ، التي تعمل في مجال إنتاج معدات الجيم منذ عام 1974. أول جاذبية حديثة خرجت من خط التجميع في أبريل من عام 2003. وفقا للبيانات الرسمية ، الآن في الولايات المتحدة وحدها ، فإن جهاز المحاكاة في 14000 مؤسسة: النوادي الرياضية ومراكز إعادة التأهيل والمدارس ، إلخ. في روسيا ، فقط مراكز اللياقة البدنية الأكثر تقدماً مجهزة.

شاهد الفيديو: أهدافي تقبل عائلتي لفكرة اليوتيوب برنامج المنتاج (يوليو 2019).