كيفية بناء الجمال المثالي للياقة البدنية

الشامبو ، هلام الاستحمام ، كريم الجسم الترطيب والعديد من تفاهات ، والتي بدونها لا يمكن للمرء أن يفعل ... لإنشاء حقيبة مستحضرات التجميل اللياقة البدنية مثالية - وظيفية ومريحة وفي نفس الوقت مضغوط ممكن - الفن كله! نخبر كيف نتقنهم.

كل من يذهب إلى نادي اللياقة البدنية يعرف أن نصف الحقيبة لا يرتدي عادةً زيًا رياضيًا ، بل عن طريق مستحضرات التجميل - كل أنواع الزجاجات والقناني والفقاعات ... بالإضافة إلى ذلك ، فهي كبيرة الحجم وغير مريحة ، وتميل محتوياتها إلى التسرب ، وتلوث كل شيء حولها.

قد يكون بديلًا عن الشامبو السائل التقليدي والهلام والكريمات مستحضرات صلبة ومنتجات رش. فهي صغيرة الحجم وآمنة ولا تنتشر ولا تتقاتل ، ومهمتها - تنظيف ، ترطيب ، حماية - التعامل بشكل جيد. مستحضرات التجميل من الاتساق الصلبة تحتوي على كمية صغيرة من المواد الحافظة الاصطناعية ، لأنه لا يوجد في الماء ، مما يعزز نمو البكتيريا.

ميزة مميزة من الرش هي شكل التغليف. تحتوي الخرطوشة على زجاجة رذاذ ، حيث يتم رش محتوياتها بأصغر الجسيمات ، والري مرة واحدة في منطقة كبيرة والتغلغل حتى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها. يستثني الضيق المطلق ابتلاع الأكسجين والكائنات الدقيقة الضارة ، مما يعني أن المنتج التجميلي يحتفظ بخصائصه المفيدة لفترة أطول.

للشعر من الجمال

الشعر بعد التدريب المكثف في صالة الألعاب الرياضية وحمام السباحة لا يبدو أفضل طريقة ، مما يعني أن الشامبو يجب أن يكون في التجميل الخاص بك للياقة البدنية. لكن من الأفضل ألا تكون كلاسيكية - في شكل سائل ، ولكنها صلبة - في شكل عفريت ، وكرات ، وبلاط. الشامبو الصلبة هي مريحة للغاية وعملية. لا يشغل البار الذي يزن 50 غرامًا مساحة كبيرة ، ولكنه سيكون كافيًا لحوالي 80 رأسًا. أساس المنتجات الصلبة لغسل الشعر هو مقتطفات من النباتات الطبية (نبات القراص ، بتلات الورد ، العرعر ، آذريون ، إلخ) ، الزيوت النباتية (جوز الهند ، الجوجوبا ، أركان ، إلخ) ، الزيوت العطرية (الحمضيات ، القرفة ، الإيلنغ ، النعناع ، وما إلى ذلك) ، ملح البحر ، والطحالب. الشامبو الصلب ، وكذلك التقليدية ، هي مختلفة جدا. حدده ، مع التركيز على احتياجات الشعر وفروة الرأس: ضد الجفاف أو الزيت ، لتعزيز التألق أو زيادة الحجم. نادي اللياقة البدنية هو أداة مثالية 2 في 1 - الشامبو والبلسم. استخدام شامبو صلبة سهل. ﻗم ﺑﻘطﻌﺔ ﻗطﻌﺔ ﻣن اﻟﻣﻧﺗﺞ ﺑﺄﯾدي ﻣﺑﻟﻟﺔ ﺣﺗﯽ رﻏوة ، ﺛم ﻗم ﺑﺗطﺑﯾﻘﮫ ﻋﻟﯽ ﺷﻌر رطب ، وﺗدﻟﯾك وﺗﺷطف

إذا قمت بغسل شعرك بعد التمرين مرة أو في أي مكان ، يمكنك الحصول على شامبو جاف - على هيئة مسحوق أو رذاذ. المكون الرئيسي من الشامبو الجاف - ماصة (نشا نباتي ، طين) ، والتي تمتص الدهون والأوساخ والشعر المنعش. رش المنتج عن طريق هز وعاء الرش أو وضع كمية صغيرة من المسحوق بأصابعك على جذور الشعر. ثم توزع على طول الخيوط ، وتمشط في بضع دقائق. على سبيل المكافأة: الشامبو الجاف أيضا خصائص منتجات تصفيف الشعر - أنها تعطي نسيج الشعر وحجمه. حتى رأسك غير مغسولة من الشعر ، تعامل مع شامبو جاف ، بسهولة الخروج من تصفيفة الشعر الحالية في أسلوب الجرونج.

المدافع قد وجد!

في فصل الصيف ، يجب أن يجد اختصاصي التجميل الخاص بك مكانًا للحماية الفعالة من أشعة الشمس. وقد ثبت أن الضوء فوق البنفسجي الضارة يمكن أن تخترق طبقات عميقة من البشرة ، مما تسبب في تغييرات لا رجعة فيها. ينصح أطباء الجلد بتطبيق الحماية على الوجه ومناطق الجسم المكشوفة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. عند ممارسة التمارين في الهواء الطلق ، احرص دائمًا على استخدام رذاذ جاف Dry Dry SUN CARE من العلامة التجارية السويدية الجافة Dry Dry. زجاجة مسطحة من 20 مل سوف تناسب بسهولة في جيب من السراويل الرياضية وحماية الجلد من الشمس. رذاذ الجاف الجاف SUN CARE لديه حماية مع مؤشر من 30 ، مما يعني أنه يحيد 97 ٪ من الأشعة الضارة - أنه يمنع الأشعة فوق البنفسجية من UVA و UVB ، والتي تخترق حتى من خلال الغيوم.

غسل اليدين

ولكن هذه الأداة - وهي المفضلة لأي مستحضرات التجميل! Dry Dry NO BACTERIA رذاذ مضاد للبكتيريا للأيدي مثالي للأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط: فقط احتفظ بزجاجة مسطحة 20 مل في متناول اليد حتى في أكثر الظروف قسوة. يكفي رش Dry Dry NO BACTERIA مرتين على راحة يدك للتخلص من شعور الأيدي القذرة وتدمير البكتيريا. يساعد مستخلص الصبار ، الذي يقتل الجراثيم والفطريات والفيروسات ، على إبقاء الأيدي نظيفة ، فيتامين (ب 5) يقوي البشرة ، وتنتج البوليمرات الحيوية فيلم حماية غير محسوس على سطح النخيل. يمتص السائل بسرعة ولا يترك طبقة لزجة. العامل المضاد للبكتيريا مناسب لجميع أنواع البشرة ولا يسبب الحساسية. بالمناسبة ، يمكن أيضًا تطهير Dry Dry NO BACTERIA على شاشات الشاشات والهواتف الذكية ، التي تتركز فيها البكتريا أكثر من التركيز على الراحتين ، بحيث يكون مفيدًا ليس فقط في الصالة الرياضية ، ولكن أيضًا في الحياة اليومية.

لفهم الجسم

دش - جزء أساسي من طقوس العناية بالجسم بعد التمرين. لكن الجلد لا يحتاج فقط إلى التطهير ، ولكن أيضا إلى الترطيب ، لأنه خلال المجهود البدني المكثف ، فإنه يفقد الرطوبة بقوة. كريم أو غسول سوف يأتي لإنقاذ. يتم إصدارها الآن وفي شكل صلب. كما أنها تعمل على الجلد كما يعني الكلاسيكية: ترطيب وتغذية وتقوية. مستحضرات التجميل الصلبة ، بسبب خصوصياتها ، غنية بالزيوت النباتية القيمة: جوز الهند ، الكاكاو ، أركان ، والجوجوبا. ويساهم وجود الإستر في التركيبة في تغلغل المكونات المفيدة في الطبقات العميقة من الجلد.

ننصحك بالنظر إلى كريمات الجسم الصلبة مع تأثير التنغيم. أنها تعطي الجلد الظل لطيفا من تان ، وترك وميض طفيف ، مؤكدا جميل العضلات مرنة ، مشدود. قبل التقديم ، قم بتسخين الكريم في كف يدك ، ثم قم بتشغيله على الجلد ، مما يسمح للزيوت بالذوبان والمكونات الشافية ليتم امتصاصها.

ابتسم على مليون

هل تريد الجلوس بعد الصف في مقهى لياقة بدنية مريح ، وقبل أن يكون لديك يوم حافل أو مساء؟ في مثل هذه الحالة ، سيكون من الجيد أن يكون لديك معجون أسنان على شكل أقراص صغيرة في حقيبة مستحضرات التجميل. واحد سوف يكون كافيا لتجديد تجويف الفم. مصنوعة المعاجين الصلبة على أساس الفوسفات الكالسيوم اللامائي والكاولين ، مع إثراء الزيوت الأساسية من النعناع والحمضيات وخشب الصندل. التوابل في تكوين المعكرونة ، مثل القرفة ، والفلفل ، والفانيليا - تماما تحديث أنفاسك. يجب أن يمضغ القرص لتشكيل الرغوة ، ثم تنظيف أسنانك كالمعتاد وشطف الفم. يجب أن أقول إن العجينة تحافظ على نسيجها الحبيبي حتى بعد الطحن ، مما يعني أنك تضمن أيضا تأثير التبييض الخفيف.

شاهد الفيديو: تجربة الكاليسثينكس. اقوى تمارين بوزن الجسم! (شهر اكتوبر 2019).