كيغونغ

في قناة تلفزيونية "حية!" ظهرت الانضباط الجديد - "تشى قونغ" مع فلاد ماركين. "كل يوم نقوم بتطهير الجسم من التلوث: نحن نأخذ دش ، ونغسل أيدينا. يقول "فلاد": "إن كيغونغ يفعل نفس الشيء فقط مع الأعضاء الداخلية".

كيغونغ يعني حرفيا "العمل مع تشي" ، وهذا هو ، مع طاقتنا الحيوية. فلاد ماركين على يقين من أن أولئك الذين يمارسون تشيقونغ بانتظام بسرعة يصبحون أكثر صحية وهادئة.

"هناك العديد من مناطق كيغونغ ، بما في ذلك القتال. مرة واحدة ، اكتسب الرهبان ، وممارسة في qigong القتالية ، وقدرات غير عادية. لقد حطموا الجدران الحجرية بضربة ، وأصبح جسدهم شديدًا لدرجة أن السكاكين والرماح لا يمكنهم اختراقها. لكننا سنتعامل مع العافية ، أو كما تسمى أيضا ، تشيقونغ العلاجي. يشرح فلاد: "إن ممارستها يمكن أن تحقق أيضًا نتائج مذهلة".

العافية تشيقونغ

يتم تفسير تأثير الشفاء من qigong بواسطة نظرية الشرقية القديمة من تشانغ فو. وفقا لها ، كل عضو من شخص يتوافق مع نقطة معينة على الجسم. التأثير على ذلك ، فمن الممكن للتأثير على حالة صحة الجسم. أيضا في الجسم هناك خطوط الطول - الطرق التي يتم بها تعميم الطاقة تشي باستمرار. إذا ما ركدت الطاقة في مكان ما ، فإن الأعضاء المرتبطة بهذا الخط تبدأ في المعاناة. "الهدف من هذه الممارسة هو التدفق الحر للشي في الجسم" ، كما يقول ماركين. - Qigong ينسق جميع أنظمة الجسم ، ولكن تأثير الطبقات كل شخص هو مختلف. يصبح شخص ما أقوى ، ويتخلص شخص ما من الألم والألم ، ويساعد شخص ما كيغونغ على أن يصبح أكثر ثقة.

بالمناسبة ، ينصح فلاد كل من يمارس كيغونغ إزالة المجوهرات من نفسه قبل الفصل. "بعد كل شيء ، على الذراعين والرقبة والأذنين هناك الكثير من النقاط التي تمر عبرها الطاقة. "الأشياء المعدنية يمكن أن تغير مسار حركتها" ، يشرح.

ستشمل الفصول الدراسية مواقف ثابتة وتمارين ديناميكية وممارسات تنفس وتأملات. "بعد ممارسات الحركة النشطة ، سوف أعطي بالتأكيد تمارين الاسترخاء. "لأن الكثير من الطاقة هي أيضا سيئة" ، ويوضح المدرب. كما أنك تنتظر تأملات تهدف إلى تركيز الانتباه وانقطاع الحوار الداخلي. يقول ماركين: "على كل حال ، فإن المحادثة العقلية مع النفس تأخذ 80٪ من طاقتنا الحيوية كل يوم".

تتكون الدورة من 15 درسًا لمدة 50 دقيقة.

هل ترغب في الدراسة عبر الإنترنت؟

في مكتبة الفيديو اللياقة البدنية سوف تجد جميع دروس الفيديو كيغونغ مع فلاد ماركين.

شاهد الفيديو: العربية كيغونغ اليابان (يوليو 2019).