Korpan مارينا

"الجميع يفقد وزنه على bodyflex!" - يقول مارينا Korpan - الأكثر نشاطا مدرب bodyflex وجميع أنواع أساليب التنفس لفقدان الوزن في روسيا: فهو يدرس في الاستوديو ، ويتشاور في المنزل ، بل ويسافر إلى مدن أخرى. من بين أشياء أخرى ، هو أحد أشهر المدربين في قناة "LIVE!".

مارينا كوربان bodyflex

عانى مارينا كوربان من زيادة الوزن منذ الطفولة. تقول: "لطالما كنت بودنغًا". - جربت أنواع مختلفة من اللياقة البدنية: استخدمت الدمبل والأيروبيكس كمضرب. أتذكر ، أنني لم آكل أي شيء لمدة عام ، ثم تلقيت العلاج لمدة عام آخر ". ساعدتها Bodyflex ، التي تتقنها بشكل مستقل وفقا لكتاب "انقاص وزنه في 15 دقيقة" من قبل جرير تشايلدرز ، لها هزيمة امتلاء مولودها. بعد أن انخفضت 25 كجم ، أدركت مارينا أنها تريد تعزيز أساليب التنفس من فقدان الوزن.

مارينا كوربان لديها آمال مهنية عالية لتدريبات التنفس. وتكتب بانتظام عددًا قليلاً من برامج الفيديو الجديدة من Greer Childers من أمريكا وتعمل باستمرار على تحسين أسلوبها الفني. بالإضافة إلى ذلك ، فقد أتقنت رياضة الجمباز التنفسية الأخرى - أوكسيسيز!

بواسطة التعليم مارينا كوربان هي ممولة ، عملت لفترة طويلة في أحد البنوك. مكتب العمل من 10.00 إلى 18.00 مارينا لم يعجبه. ومع ذلك ، كانت المهارات المكتسبة في ذلك الوقت مفيدة عندما قررت بدء نشاطها التجاري الخاص. تقود اليوم صفوفًا في النادي الذي أنشأته في شمال موسكو.

Bodyflex مع مارينا Korpan

على bodyflex مع عملاء مارينا Korpan تأتي مختلفة. الأكثر صعوبة ، وفقا للمدرب ، هم أولئك الذين تخلوا عن أنفسهم. تقدم مارينا كوربان وصفاً شاملاً لعميل يبلغ من العمر 45 عاماً: "لقد انقلبت الملايين ، بينما تمكنت من كسب أكثر من 20 كيلوغراماً في السنة ، وهي تؤمن أيضاً بحزم بأن الحياة لم تحدد. غالباً ما يجب عليها أن تذكرها: "ماشا ، حافظ على نفسك في متناول اليد ، أو ما أراه بعيني: إذا تركت الباب ، فأنت تركض لتناول رغيف". تعتمد طريقة عمل مارينا كوربان مع الطلاب على التبعية غير المشروطة للمدرس: "يمكنك أن تأكل ما تريد ، فقط لا تقل لاحقًا أنه لا يوجد أي معنى في bodyflex!"

لكن مارينا كوربان نفسها متأكدة من أن شطيرة واحدة في اليوم ، تم اعتراضها أثناء الجري ، هي غير ناقدة: "سوف أعود إلى المنزل الآن ، وأتنفس ، ولن أؤجل أي شيء في أي مكان." من الواضح جداً أن رواية مارينا كوربان مع فليكس الجسم خطيرة ولفترة طويلة. بطاقة العمل الخاصة بها هي نفسها. مع نمو 164 سم تزن 59 كجم ، وقد biceps في تخفيف والأرداف مرنة.

Bodyflex مع مارينا كورب ، استعراض

"كل شخص يفقد وزنه على bodyflex ،" مارينا Korpan تقارير بثقة. "لدي الكثير من العملاء ، وهم يسقطون كيلوغرامات في غضون أشهر." نفس ماشا ، الذي أخبرته مارينا ، في أربعة أشهر مرت من حجم الملابس 62 إلى 52. هذا هو الحساب.

فيديو "Bodyflex" مع مارينا كوربان يمكن العثور عليها في مكتبة اللياقة البدنية والفيديو من نادي "لايف!".

أيضا في مكتبة فيديو اللياقة البدنية لدينا جلسات الفيديو "فقدان الوزن مع مارينا كوربان" - هذا هو برنامج التأليف على أساس bodyflex.

كيف تفقد الوزن بسرعة مع مارينا كوربان على الانترنت؟

دورة كاملة من جلسات الفيديو "Lose Weight with Marina Korpan" موجودة أيضًا في مكتبة الفيديو الخاصة بنا.

أيضا في مكتبة اللياقة البدنية لدينا يمكنك مشاهدة دروس الفيديو على الإنترنت “Bodyflex” ، حيث تعلم مارينا أساسيات هذا الانضباط.

ستجد في مكتبة فيديو اللياقة البدنية جميع دروس الفيديو "Lose Weight" مع Marina Korpan. دورة اكسبرس.

يمكنك شراء مجموعة من أقراص الفيديو الرقمية “Lose Weight with Marina Korpan” في متجرنا الإلكتروني!

شاهد الفيديو: Марина Корпан упражнение для похудения бедер. Как похудеть при помощи дыхания оксисайз и бодифлекс (شهر اكتوبر 2019).