الموت جوعا

طريقة فعالة للغاية وبالتالي خطيرة بشكل خاص لتطهير الجسم وفقدان الوزن. سمع الجميع عن فوائد الصيام ، لكن القليلين يعرفون كيف يديرونها بشكل صحيح. الرفض غير المعقول للأكل محفوف بالإغماء والمرض ، لكن الصوم المختص يخلق معجزات حقيقية.

هناك صوم كامل (جاف) في غياب الطعام والماء ؛ الكلاسيكية (الرطبة) - في حالة عدم وجود طعام ، ولكن مع استهلاك المياه ؛ مختلطة - يتم الجمع بين كل التقنيات في دورة واحدة ؛ خطوة (شلال) ، حيث يتم تنفيذ عدة دورات بالتسلسل. هناك أيضًا أنواع مختلفة من المجاعة عالية الجودة ، عندما يكون نوع معين من العناصر الغذائية محدودًا بشكل كبير أو يتم القضاء عليه تمامًا: البروتينات والدهون والكربوهيدرات والسوائل وما إلى ذلك. في جوهرها ، هذه الأنظمة الغذائية بدلاً من الجوع التي تستخدم لأغراض علاجية محددة. عادة ما يستغرق الصيام عالي الجودة وقتًا أطول من المعتاد ويتطلب الإشراف الطبي.

الصيام كوسيلة للشفاء تم الترويج لها من قبل العديد من الفلاسفة والأطباء وممثلي الطب البديل. بدأ أبقراط أيضا العلاج بالصيام ثم اختار نظاما غذائيا للمريض. اعتبر هيربرت شيلتون ، بورفيري إيفانوف ، غالينا والعديد من المؤلفين الآخرين التجويع كدواء عالمي.

يساعد الصيام المنظم بشكل صحيح ليس فقط على إنقاص الوزن ، ولكن أيضًا لعلاج الحساسية والتسمم وعدد من الأمراض الأخرى. بمعنى أن الصوم علاج طبيعي بالهرمونات. أثناء الصيام ، يحول الجسم طاقته الخاصة إلى طاقة. لبدء هذه العملية ، تحتاج إلى الهرمونات الكظرية - الجلايكورتيكويد ، والتي من بين أمور أخرى لها خصائص مضادة للالتهابات. وتستخدم نظائرها الاصطناعية (بريدنيزون وهيدروكورتيزون) في علاج الربو والروماتيزم والأمراض الالتهابية الأخرى.

تتكون أي دورة صيام من ثلاث مراحل: التحضيري والتفريغ والتعافي. يعتمد نجاح وسلامة العملية على مدى نجاحك في تنفيذ كل خطوة. وبما أنه خلال الصوم يجبر الجسم على العمل بأقصى جهد ، تتطلب هذه الطريقة عناية كبيرة. لديها العديد من موانع الاستعمال ، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم ، تحص صفراوي و urolithiasis ، قرحة المعدة والاثني عشر ، وفقر الدم ، ومرض السكري ، الخ

ضع في اعتبارك: الصيام يبدأ فقط بشرط أن تكون مستعدًا تمامًا لإعادة النظر في عادات تناول الطعام. إذا عدت ، بعد صيام ناجح ، إلى نظام غذائي عادي ، غير صحي ، فإن الوزن المفقود سوف يتعافى سريعاً ، وغالباً ما يكون بفائض.

انظر أيضا: هربرت شيلتون ، مراجعات سريعة جافة ، صيام شلال ، صيام جاف لمراجعات إنقاص الوزن ، يوميات الصيام الجاف ، مراجعات الصيام المتتالية ، صيام شلال لفقدان الوزن ، صيام جاف لفقدان الوزن ، يوغا عالمية ، غذاء مناسب ، تطهير الأمعاء لليوغا

شاهد الفيديو: موسيقى الموت جوعا ـ توماس بيرجيرسين TSFH- Starvation (أغسطس 2019).