كيف فقدت النجوم الوزن للأدوار. الجزء الثاني

إن الكيفية التي تغير بها النجوم بشكل دراماتيكي ومدهش ، وتخسر ​​وتكتسب وزنا من أجل الأدوار ، تحظى بالإعجاب من قبل المشاهدين ومنتقدي الأفلام. ولكن هل يستحق اتباع مثالهم؟ يؤكد خبراء التغذية بصوت واحد: يجب أن يكون المسار إلى الشكل المطلوب مختلفًا تمامًا.

لقد اكتشفنا بالأمس كيفية اكتساب الوزن وفقدان الوزن لأدوار كريستيان بيل ، ورينيه زيلويغر وماثيو ماكونهي. اليوم ، مع خبراء التغذية ، سنحلل تجربة ثلاثة مشاهير آخرين.

آن هاثاواي: ناقص 11 كغم

بالنسبة للنسخة الشفافة من رواية "The Outcast" (2012) ، تبرعت الممثلة ليس فقط بشعرها الفاخر ، ولكنها خسرت 20 يومًا أكثر من 10 كجم. أثناء التصوير ، كانت تزن ما لا يزيد عن 45 كيلوجرام ، وفي كلمات آن نفسها ، كانت منهكة جسديًا وذهنيًا. دور متسول الاستهلاكية بشكل عام وطالب ذلك ، ولكن الممثلة اضطرت للتعافي لفترة طويلة جدا. مرارا وتكرارا ، سواء على المجموعة وبعدها ، فقدت آن وعيه.

جلس هاثاواي على نظام غذائي للتطهير لبعض الوقت ، ثم أبقى على نظام غذائي يومي من 500 سعرة حرارية. وفقا لبعض التقارير ، أكلت الممثلة تفاحين فقط في اليوم واستهلكت هزة بروتين. ووفقًا لمصادر أخرى ، تضمنت قائمة الطعام جزءين فقط من دقيق الشوفان. وبما أن هذه التجارب تشكل خطراً واضحاً على الصحة ، فإن آن كان يراقبها الأطباء باستمرار.

الخطر: وقالت ناتاليا فاديديفا ، أخصائية التغذية: "ليس من الضروري بالنسبة للنساء ذوات الوزن الطبيعي أن يفقدن الوزن ، حيث أظهر عدد من الدراسات أن انخفاض وزن الجسم ونضوبه هما مخاطر جدية للأزمات القلبية والسكتات الدماغية وهشاشة العظام ومتوسط ​​العمر المتوقع."

على الأغلب ، يمكن تفسير حالة الممثلة بفقدان الشهية - عدم وجود شهية مع حاجة فسيولوجية للطعام. هناك أيضا فقدان الشهية العصبي ، والذي يحدث كنتيجة للإجهاد المعنوي.

كيفية جعل فقدان الوزن أكثر أمنا. مع وزن الجسم الطبيعي - بأي حال من الأحوال. لكي تنمو بشكل عام ، لا تكون ضرورية (انظر أعلاه). الشيء الوحيد الذي ، وفقا للخبراء ، فعل الممثلة صحيح ، - كان باستمرار تحت إشراف الأطباء.

شاهد الفيديو: نجوم كوريا قبل وبعد فقدان الوزن الجزء التانى (شهر اكتوبر 2019).