جولة لياقة في تايلاند. فهم الفلسفة الصينية

جولة اللياقة في تايلاند: تركيز طاقة تشي والقدرة على عدم رشها على تفاهات. القدرة على التأمل حول العالم وفهم طبيعة ما يحدث.

خارج النافذة - هطول الأمطار الاستوائية. أنا أستمتع بصوتها - النافذة مفتوحة على مصراعيها. في تايلاند ، بدأ موسم الأمطار ، والثالث على التوالي في تمام الساعة الرابعة بعد الظهر في باتونج غمر بالمياه. مدينة شاطئ فيها حمام مثل كلب كبير.

أثناء الاستحمام ، تتوقف الحياة. فقط سائقي سيارات الأجرة النادرة و "توك توكي" يسلمون السياح الذين يمسكون من الفندق. الناس رشفة فاتح للشهية في عدادات شريط وطاولات المقهى أو التأمل في حين ينظر إلى تقلبات الطبيعة الاستوائية.

سقط شخص من نومنا على صوت الدش ، وهو يتعافى بعد يوم من التمرين. أحدهم اشتعل المطر في الشارع ، والآن ، سعيداً ومغشياً على الجلد ، ويحمل الصنادل في أيديهم ، يركضون حافي القدمين من خلال البرك.

اليوم ، استيقظ الجميع في السادسة صباحاً. في 6.30 تم تدريب تشيقونغ على الشاطئ بالفعل. نفذت حركات بسيطة ، وفتح قنوات للطاقة الحيوية تشي.

يمكن ممارسة الجمباز الصيني من قبل أشخاص من مختلف الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. بعض الرجال كانوا قلقين من أنهم لم يكونوا لائقين جدًا. اتضح أنه غير مهم ، والشيء الرئيسي هو الموقف الصحيح. لن تحقق الفصول نتائج إذا لم تتخلص من الأفكار المشتتة. من الناحية المثالية ، تحتاج إلى الابتعاد عن صخب وصخب ، والتفكير "حول الجزء السفلي من الحياة". لهذا جئنا هنا.

يعلّمنا ستانيسلاف أن نريح الجسم كله وأن نجهد فقط العضلات المطلوبة لأداء الحركة. لكن يجب أن تكون متوترة بحيث تكون الحركة سلسة. المعنى والغرض من التدريب هو تعلم تجميع الطاقة الحيوية ، مما يجعلنا قوية وصحية ومحمية.

أنا متأكد من أن الخبرة المكتسبة في هذه الأيام ستسمح بممارسة تشيقونغ في المنزل.

خلال الفصول الدراسية ، تهتم بدقة mongrels فضولي. التايلانديين المهذبين للغاية ينظرون إلينا باحترام. وينظر إلينا السائحون الألمان في كل مكان ، وهم يمارسون رياضة الجري الصباحية على طول الساحل ، بنظرات شمالية كاملة.

يستحق الموقع ، حيث تدريبات اليوم والليل ، اهتماما خاصا.

شاهد الفيديو: مصنع ترميم العظام. اول ورشة فنية لترميم العظام في تايلاند لالام الظهر والمفاصل. (شهر اكتوبر 2019).